24歲的育瑄之前不太吃早餐，因為早上都爬不起來每次起床都已經接近中午，所以都是直接吃早午餐。體態看起來不胖也不瘦但其實體脂肪高達28%，從來沒想過要減重，但是月經失調倒是讓她很困擾，天天吃中藥也沒有太大效果只是想讓身體更健康，透過健康的飲食方式減了3%體脂肪，還增加1公斤的肌肉。身材變的更緊實，長期困擾的月經問題也因為健康飲食而有很大的進步，氣色也提升很多，變得越來越有自信！#line帳號joanyang0209 #不怕你瘦太多只怕你不想瘦 Tags: 0 comments 24 likes 0 shares Share this: 主恩的蛻變 About author 如果想更快的讓主恩聯絡你,可以留下你的基本資料唷＾＾ http://goo.gl/forms/iNs3o4C6WE 長期一直受肥胖困擾,用很多不對的減重方法減重,導致越減越肥 現在成功瘦了27公斤,維持了11年,喜歡跟大家分享美的 好用的東西 13174 followers 13045 likes "http://www.sidjoan.net/" View all posts